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睡前一碗银耳羹好处

来源:四库百科 时间 : 2021-04-27 08:12:30 属于:生活常识

睡前喝银耳羹好处

睡前喝一碗银耳羹,有美容养颜、清洁肠道、预防便秘和减肥瘦身的作用。银耳含糖和植物性胶质较多,是天然的美容护肤产品,睡前喝一碗银耳羹,丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动,加速排便,有减肥瘦身的功效。

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