火龙果降火还是上火的

火龙果是凉性的水果，食用是不会出现上火现象的，相反它还有着降火的作用，但也不宜大量的食用，对身体的刺激性比较大，大量食用容易出现呕吐、腹痛腹泻、四肢乏力等不良的反应，适量食用可以起到减肥、增强抵抗力的作用。

火龙果有着降火的作用

火龙果是凉性的水果，食用火龙果不会出现上火的现象，相反火龙果还有着降火的作用，平常吃完火锅等热性食物后，可以适量的食用火龙果，能避免出现上火的情况，但火龙果还是不宜大量食用，会给身体造成一定的负担。

如果大量的食用火龙果，火龙果的寒性会刺激到肠胃，将很难消化食物，可能会出现呕吐、腹痛腹泻、四肢乏力等不良的反应，像体弱虚寒、孕妇等特殊的人群，那么不适合食用火龙果，同样会给健康造成影响。

火龙果中蕴含着大量的维生素、膳食纤维等营养成分，属于低热量、低脂肪、高纤维的水果，每天适量食用火龙果，可以起到减肥的功效，也可以增强自身的抵抗力，预防各种疾病的作用。