桂花禁忌
桂花禁忌有不宜过量食用,糖耐病患者、热性体质者禁食的禁忌,过量食用桂花后身体不能及时的吸收其营养,还会引发恶心、头晕等等不良反应,糖尿病患者食用后不利于血糖的控制会加重病情,热性体质的人服用后易加重体内的火气。
1、不宜过量食用
桂花可以用来泡茶、泡汤、做糕点,其中含有多种维生素以及花青素、钾元素等营养物质,适量的饮用或者食用具有润肠通便、美容养颜、暖胃驱寒、提神的作用,但是过量机体不能充分吸收其营养,还会对身体产生不良的影响失去保健的功效。
2、糖尿病者禁食
桂花本身含有一定的糖分,制成糕点后其中的含糖量更高,糖尿病患者食用后含糖量高的食物易导致血糖的升高,不利于病情的控制,最好少食或者不吃,桂花茶也不宜食用,其他含糖的食品也要控制摄入。
3、热性体质禁食
桂花属于温性食物,正常体质的人适量服用可以滋养身体,但是热性体质的人服用后会加重体内的火气,易导致上火、口臭、胃痛、牙痛等问题,建议这类体质的人少喝或者不喝,多喝水或者食用一些降火类的食物来改善身体状况。
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