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柚子和葡萄能一起吃吗?

来源:四库百科 时间 : 2021-04-27 23:12:03 属于:生活常识

柚子和葡萄没有什么饮食禁忌,它们是可以一起吃的,若是一起吃还能更好的补充营养,柚子能起到清热解毒、止咳平喘的作用,葡萄起到抗衰老、助消化的作用,两者营养不会相互冲突,但不建议大量食用,会给肠胃造成一定刺激。

柚子和葡萄可以一起吃

柚子和葡萄都是比较常见的水果,它们两者是可以一起吃的,柚子和葡萄没有什么饮食禁忌,而且营养成分也不会相互冲突,一起食用还能更好的补充营养,但需要控制好食用量。

柚子含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等营养成分,属于凉性的水果,可以起到清热解毒、止咳平喘的作用,葡萄蕴含丰富的有机酸、果糖等多种维生素,它是平性水果,可以起到抗衰老、助消化的作用,和柚子一起吃不会有影响。

虽然柚子和葡萄的营养价值很高,而且还能一起吃,但不建议一次食用过多,柚子和葡萄的含糖量比较高,如果两者一起大量食用,会给肠胃造成负担,而且很容易造成肥胖的症状。

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