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柚子和苹果一起吃吗

来源:四库百科 时间 : 2021-04-27 23:12:12 属于:生活常识

柚子和苹果的营养成分不会相互冲突,两者可一起食用,不会造成任何影响,还能及时的补充营养物质,增强自身的抵抗力,也可以起到减肥、美容养颜、润肺清肠等功效,但两者都是凉性的水果,需要控制食用量,避免给肠胃造成负担。

柚子和苹果可以一起吃

柚子和苹果是可以一起吃的,它们的营养价值都很高,而且不会起到任何的冲突,相反两者一起食用的话,还能及时的给人体补充所需要的营养物质,增强自身的抵抗力,预防各种疾病。

通常情况下每天早晨起来适量的食用柚子和苹果最好,不仅能及时的补充人体一天所需要的营养物质,还能很好的起到减肥、美容养颜、润肺清肠等功效,长期一起吃效果会十分明显。

由于柚子和苹果都是凉性的水果,如果一起食用的话,不建议一次食用过多,不然也会给肠胃造成一定的刺激,可能会引起腹痛。腹泻、便秘、头晕等不良的反应,需要根据自身的体质来控制食用量。

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