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柚子可以和牛奶一起食用吗

来源:四库百科 时间 : 2021-04-27 23:12:20 属于:生活常识

柚子不能奶一起食用,两者的营养会相互起冲突,柚子的营养成分会使牛奶中的蛋白质沉淀,从而造成消化不良的情况,还会形成胃结石,给肠胃造成一定的负担,通常建议两者间隔两小时食用,避免造成不良的反应。

柚子不可以和牛奶一起食用

柚子是不能与牛奶一起吃的,两者的营养成分很高,但两者的营养会发生反应,柚子中的果酸、维生素C等营养成分,会将牛奶中的蛋白质沉淀,使其肠胃很难消化,还会给肠胃消化系统造成一定的负荷。

如果长期将柚子和牛奶一起食用,蛋白质会大量的堆积在肠胃,从而形成胃结石,柚子还会降低牛奶的营养,通常建议两者间隔两小时食用,可以避免出现不良的反应,还能很好的吸收两者的营养。

柚子也不适合与螃蟹、胡萝卜、黄瓜等食物一起吃,特别是螃蟹,容易造成腹痛、恶心、呕吐等不良症状,而牛奶也不能与橘子、柠檬、杨梅等水果一起吃,也会造成消化不良、胃结石等情况。

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