当前位置: 首页 > 知识库

170标准体重男生

来源:四库百科 时间 : 2021-04-28 00:28:28 属于:生活常识

按照世界卫生组织的算法,标准体重为身高减去70后,再乘以70%所得出来的数据,因此170cm左右的男生标准体重应该在63kg左右。体重根据个人情况上下浮动是很正常的,只要保持均衡饮食,增加锻炼,保持健康生活即可。

170cm男生的标准体重为63kg左右

根据世界卫生组织所给出的算法,身高(cm)减去80之后,再乘以70%算是标准体重,因此170cm的男生标准体重就是(170-80)x70%=63kg,不过体重上下波动在10%之内都没关系的,而且不同年龄段的人由于特殊的原因标准体重也会改变。

如果体重有些超过的话,平时可以多参加一些运动锻炼一下,如:篮球、游泳、跑步等,锻炼不仅能使体重保持健康状态,而且对身体也是有益处的。不用过分在意体重的问题,只要保持锻炼,使身心健康就是很好的生活方式。

如果体重没有达到标准也是没有关系的,平时饮食注意营养均衡,可以多摄入一些蛋白质食物,如:蛋、鸡胸肉等,尽量不要挑食。吃饭的时候少吃多餐,不要暴饮暴食,配合运动慢慢调整,使身体处于健康的状态即可。

热门推荐
  • 生活常识
  • 家务日常
  • 习俗礼仪
  • 舌尖美食
  • 经典国学
最新发布
飞机后三排为什么不能坐
飞机后三排为什么不能坐
飞机后三排不能坐,是因为航空人员会根据人数调节座位,避免飞机无法保持平衡,而且后三排座位靠近厕所,可能会影响乘坐体验,另外
得物的防伪扣怎么完整打开
得物的防伪扣怎么完整打开
得物的防伪扣无法完整打开,因为防伪扣不仅起到防伪标志,同时也起到防止买家拆卸的作用,打开得物的防伪扣需要使用剪刀对准防
牙膏的绿蓝黑杠代表什么意思
牙膏的绿蓝黑杠代表什么意思
牙膏的绿蓝黑杠代表封尾编号,是牙膏在生产过程中进行定位识别的标志,牙膏存放时需要阴凉干燥的环境,切勿受到阳光的直射,以免
啥叫交智商税
啥叫交智商税
智商税是缺乏判断力,从而听信厂家的推销,花钱购买不需要或者没有实际作用的产品,在这个过程中花出去的冤枉钱就被称为智商税,
保险箱钥匙丢了怎么开锁
保险箱钥匙丢了怎么开锁
保险箱钥匙丢了以后,可以使用保险箱面板中的备用钥匙将箱门打开,或者打电话求助专业的开锁公司,让对方派工作人员上门开锁,还
圆通g开头是国际快递吗
圆通g开头是国际快递吗
圆通g开头是国际快递,指的是在多个国家之间进行的快递、物流业务,在传输的过程中,要经过国家的边境口岸和海关。圆通快递则是
多大的行李箱可以带上飞机不托运
多大的行李箱可以带上飞机不托运
18寸以内的行李箱可以带上飞机不托运,并且要保证行李箱的三边之和不能超过115厘米,乘坐飞机前需要检查好自己的行李物品,以免
肉解冻后可以冷藏几天
肉解冻后可以冷藏几天
肉解冻后可以冷藏2到3天时间,冰箱冷藏区中的温度无法完全抑制细菌的滋生,因此不能长时间保存,肉放置冷冻区保存,最多只能保存3
母乳保质期
母乳保质期
人体内的母乳没有保质期,无毒无害,而挤出的母乳在密封的情况下常温存放,可以保存六小时,而冷冻的母乳则可以保存三个月,保存母
隔夜菜能吃吗?五种隔夜菜千万别吃
隔夜菜能吃吗?五种隔夜菜千万别吃
隔夜菜不能吃,绿叶菜隔夜后不仅营养成分流失,而且其中的亚硝酸盐的成分也会增加,凉菜隔夜后会产生大量的细菌物质,豆制品蛋白