当前位置: 首页 > 知识库

燕麦需要洗吗

来源:四库百科 时间 : 2021-04-28 03:29:24 属于:生活常识

燕麦一般情况下是不需要清洗的,如果用水清洗,反而会降低其营养价值,可以将燕麦直接用开水泡开食用,也可以将它放入锅中煮熟后食用,适量添加奶、红枣、冰糖、蜂蜜等食材,使燕麦的口感更好、营养价值更佳。

燕麦不需要洗

燕麦的营养成分很高,一般情况下是不需要用水洗的,可以直接用开水泡开食用,若是生燕麦的话,不仅需要用开水泡一下,还要放入锅中煮20分钟左右,使其煮熟后食用,避免影响燕麦的口感和营养价值。

燕麦是世界公认营养价值高的杂粮,如果用水洗燕麦,会降低它的营养,燕麦中蕴含着丰富的蛋白质、氨基酸、维生素,能给人体补充营养,还能预防各种疾病,对皮肤也有很大的帮助。

通常在冲泡燕麦的过程中,可以用热牛奶等饮品冲泡,在用水煮燕麦的过程中,能适量添加红枣、冰糖、蜂蜜等食材,可以将燕麦当做早晨食用,让人快速的恢复活力,但不宜食用过量。

热门推荐
  • 生活常识
  • 家务日常
  • 习俗礼仪
  • 舌尖美食
  • 经典国学
最新发布
鸡汤可以隔夜喝吗
鸡汤可以隔夜喝吗
鸡汤可以隔夜喝,但冷却的鸡汤表面会有一层厚厚的油脂,在喝之前需要加热,避免消化不良,保存鸡汤的过程中,要将其用保鲜膜覆盖,隔
灭火器有效期为几年
灭火器有效期为几年
灭火器外壳的有效期在六年到十二年之间,而灭火器中填充物的有效期在一到两年之间,因此填充物过期后,要及时请相关人员进行更
什么人称呼叫大大
什么人称呼叫大大
在民间方言中,爹、祖父、奶奶、姐姐、哥哥、叔伯可以称呼为大大,其中大大在介休市方言中为姐姐,在蒲城县方言中为奶奶,在凤凰
201314代表什么意思
201314代表什么意思
201314代表着爱你一生一世的意思,其中数字2代表着爱,0代表着你,1314的谐音则是一生一世,适合赠送相应数量的花卉或者有相关数
距离地球最近的行星
距离地球最近的行星
距离地球最近的行星是金星,属于太阳系八大行星之一,其轨道公转周期为224.7天,金星是夜空中第二亮的天体,也是和地球相似的类地
星巴克气氛组是什么意思
星巴克气氛组是什么意思
星巴克气氛组原本指被迫加班或者主动学习的人,无法在家里创造良好的工作条件,带着电脑前往星巴克工作、学习的人,后来表示营
大葱冻了还能吃吗
大葱冻了还能吃吗
大葱冻了还能吃,但前提是大葱仅仅出现了冻伤的现象,没有腐烂变质,如果大葱腐烂则不能食用,以免影响身体健康,而且保存大葱时,最
剥壳的鸡蛋可以微波炉加热吗
剥壳的鸡蛋可以微波炉加热吗
剥壳的鸡蛋不可以微波炉加热,微波炉加热是一种由内向外的过程,而蛋清会阻止气体的排出,可能会发生爆炸,剥壳鸡蛋可以放入蒸笼
铝会生锈吗?
铝会生锈吗?
铝会生锈,但是铝生锈的速度要比其它的金属生锈的速度慢很多,生锈是指金属发生氧化反应而且金属离子造成的损耗,例如铁金属表
免洗手凝胶可以过安检吗
免洗手凝胶可以过安检吗
免洗手凝胶不可以过安检,免洗手凝胶中的主要成分为酒精,而酒精属于易燃易爆物品,不允许带上飞机、地铁、火车等公用交通工具,