夏季母乳怎么保存

夏季母乳在常温中可以保存两小时左右，两小时后会出现变质的现象。冷藏保存可使母乳存放的时间更长，能保存两天左右，较为适宜上班族妈妈。冷冻保存时间更长，可达三个月左右，适合长时间出差的妈妈，但营养成分会有所流失。

1、常温保存

夏季的母乳在常温中可以保存约两小时的时间，两小时后母乳易滋生细菌及微生物，不再适宜饮用。若妈妈的出门时间较短，可以将母乳采用常温保存的方式，能最大限度的保存母乳的营养，但两小时后就不要再饮用。

2、冷藏保存

母乳在0～5度的温度中可以保存两天左右的时间，冷藏保存母乳的方法适宜上班族妈妈使用。可在清晨准备好宝宝一天所需的量，将其放在冰箱冷藏层储存，饮用前加热即可，较为方便快捷。

3、冷冻保存

冷冻室的温度较低，母乳能储存3个月左右的时间，较为适宜出差时间长的妈妈。较低的温度能有效杀死母乳中的细菌，延长其保质期，使母乳长时间储存而不至于腐坏变质，但营养成分会出现一定程度的流失。