当前位置: 首页 > 知识库

泡菊花喝会不会睡不着

来源:四库百科 时间 : 2021-04-28 18:56:16 属于:生活常识

泡菊花喝一般不会睡不着,菊花茶中不含有令人兴奋的咖啡碱和茶碱,不会影响睡眠,但睡前不宜饮用过量,以免起夜次数增多,影响睡眠。菊花茶与山楂同饮具有减肥降压的功效,与枸杞同泡具有清神明目的作用,经常饮用有利健康。

泡菊花喝一般不会睡不着

菊花中不含有令人兴奋的咖啡碱和茶碱,因此喝菊花茶后一般不会睡不着。菊花中含有清神明目的成分,常喝菊花茶还可缓解紧张焦虑的情绪,具有凝神静气的作用,可较好的缓解精神压力。

睡前最好不要饮用过量菊花茶,菊花茶具有利尿的作用,饮用过量可能导致夜晚起夜次数增加,影响休息。且菊花茶性凉,湿寒体质不要过量饮用,且肠胃不佳者也不要饮用,以免刺激肠胃,出现腹泻等症状。

菊花茶与山楂同饮具有减肥降压的功效,具有肥胖及高血压症状的人群可适量饮用菊花茶。菊花茶与枸杞同泡具有清神明目的作用,较为适宜用眼多的学生以及常对着电脑屏幕的上班人士饮用。

相关阅读
热门推荐
  • 生活常识
  • 家务日常
  • 习俗礼仪
  • 舌尖美食
  • 经典国学
最新发布
水箱加多少酒精不会冻
水箱加多少酒精不会冻
水箱中不能添加酒精,酒精是一种易燃物品,将其加入水箱中,容易导致汽车出现爆炸、自燃的现象,影响人身安全,如果想要防止水箱上
洋葱放冰箱能放多久
洋葱放冰箱能放多久
洋葱放冰箱能放3到5天时间,冰箱中空气湿度大,会缩短洋葱的保存时间,洋葱应该放置在悬挂在通风处保存,做好防潮措施,即可保存1到
地暖管冻了该怎么疏通
地暖管冻了该怎么疏通
地暖管冻了需要使用开水疏通,首先敲击管道查看冻住位置,然后使用开水进行浇淋,或者将增加壁挂炉水压,然后把地暖模式调为防冻
为什么叫白皮书
为什么叫白皮书
白皮书因为封面为白色而得名,多用于官方文件,代表政府立场,目前已经成为国际上公认的官方文书,但不同国家的惯用颜色不同,英国
预定和预订是什么意思
预定和预订是什么意思
预订代表的是支付一定金额,预约某种服务或者产品的行为,一般表示预订机票、酒店或者餐厅等,而预定指的是一种时间上的规划,多
EPC是什么
EPC是什么
EPC有三层含义,分别是承包、4G核心网络、发动机稳定电子系统。代表承包的EPC表示工程、采购和建设,代表4G核心网络的EPC可以
菜鸟裹裹上门是什么快递
菜鸟裹裹上门是什么快递
菜鸟裹裹上门是申通、韵达、中通等快递,菜鸟裹裹不是一个独立的快递公司,而是一个提供寄件、收件服务的平台,以效率为主要特
华子是什么梗?
华子是什么梗?
华子一梗来源于街溜子搞笑视频中,原为视频中的街溜子见人都会来一句来跟华子,成为网络流行语。华子成为网络流行语之后,其流
香肠上面白色的是什么
香肠上面白色的是什么
香肠上面白色的是脂肪,可能是在风干的过程中,从肠衣上的小孔中溢出的,或者是盐的结晶,制作香肠时会使用较多的食盐,食盐在风干
静安区属于上海几环
静安区属于上海几环
静安区属于上海内环,位于上海市中心,因为境内的古刹静安寺而得名。静安区的历史始于南宋嘉定年间,清末时被划分为美租界,后来