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瑜伽适合男性吗

来源:四库百科 时间 : 2021-04-30 14:53:29 属于:有氧运动

瑜伽适合男性

瑜伽同样也适合男性练习,其实瑜伽最开始的练习者大多便是男性,而现在很多男性却对瑜伽有了误解。瑜伽有专门为男士设立的体式,并且男士练习瑜伽,也能起到锻炼身体,塑造身型,增强灵活性,并且缓解压力放松身心的作用。

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