卷腹和仰卧起坐的区别
卷腹与仰卧起坐的区别
卷腹和仰卧起坐的区别在于运动过程中,仰卧起坐的会将髋关节活动,而卷腹动作的髋关节是固定的。进行卷腹运动时,主要是依靠腹直肌发力,让身体抬离地面,而仰卧起坐发力的部位在髋腰肌,并且胸椎、腰椎、髋关节都参与了仰卧起坐动作。
相关阅读
热门推荐
- 生活常识
- 家务日常
- 习俗礼仪
- 舌尖美食
- 经典国学
今日热门阅读更多
最新发布
-
- 怎么叫闪送
- 闪送是一种同城范围内的即时物流服务品牌,可以为用户提供1对1的服务,隶属于北京闪送科技有限公司,成立于2004年,而且闪送能够
-
- 距离地球最近的行星
- 距离地球最近的行星是金星,属于太阳系八大行星之一,其轨道公转周期为224.7天,金星是夜空中第二亮的天体,也是和地球相似的类地
-
- 西葫芦能生吃吗
- 西葫芦能生吃,但只有香蕉西葫芦可以生吃,其它品种的西葫芦生吃口感较差,而且会导致身体不适,而且吃西葫芦时,不能吃芦笋、西瓜
-
- 吃海鲜能喝红酒吗
- 吃海鲜能喝红酒,二者不会产生不良反应,也不会对人体造成伤害,但食用海鲜的过程中,不能饮茶、啤酒、吃柿子等水果,以免出现腹痛
-
- 鸡头米是啥
- 鸡头米是芡实,俗称为鸡头,属于一种睡莲科被子植物,鸡头米呈圆球状,颜色偏淡黄,新鲜鸡头米存放时需要放入清水中,然后放入冰箱冷
-
- 凡尔赛附体什么意思
- 凡尔赛附体常表示一种现象,用反话凸显自己的高贵和优越,看似无意实际有意的炫耀自己的首饰、珠宝或者其它带来优越感的事情,
-
- 西兰花能放多久
- 西兰花冷藏保存,可以存放七天的时间,冷冻保存时,能存放一个月,但西兰花的营养价值会降低,最好现买现用,保存西兰花时,应该用保鲜
-
- 为什么头发能一直长汗毛却长不长
- 头发能一直长汗毛却长不长是因为生长期的不同。头发的生长期为3~7年,生长较快,在结束生长期后就会自动脱落,长出新头发。汗毛
-
- 赣是哪个省的简称
- 赣是江西省简称,而江西省是我国省级行政区,它位于我国东南部、长江中心下游南岸,总面积为16.69万平方千米。江西省因唐玄宗设
-
- 酒精凝胶可以带上飞机吗
- 酒精凝胶不可以带上飞机,酒精凝胶属于易燃易爆物品,可能会影响飞行安全,因此是严禁携带上飞机的,乘坐飞机时具有可燃性的液体