仰卧起坐是有氧运动吗
仰卧起坐不是有氧运动
仰卧起坐不是有氧运动,在运动强度上更偏向于无氧运动。有氧运动的定义是在运动过程中能够正常供给身体所需的氧气,运动强度较低,且运动时间一般在30分钟以上,具有负荷度高、持续时间长、运动强度较低等特点。
相关阅读
热门推荐
- 生活常识
- 家务日常
- 习俗礼仪
- 舌尖美食
- 经典国学
今日热门阅读更多
最新发布
-
- 油茶是什么东西
- 油茶是一种炒面食物,又称之油茶面,是民间的一种传统食物,主要原料有花生、面粉、芝麻等,油茶炒好后一般放入干燥的罐子或者保
-
- 炸鸡肉呈粉色是不熟吗
- 炸鸡肉呈粉色是熟的,可能是鸡在宰杀的过程中,鸡血没有放干,从而导致鸡血残留在鸡肉中,使其成为粉色,属于正常现象,保存鸡肉时,可
-
- 坐飞机能带打火机吗
- 坐飞机不能带打火机,打火机属于易燃易爆物品,是不可以携带上飞机的,同时也不能办理托运,乘坐飞机时需要检查好自己的行李物品,
-
- 柚子放一个月还能吃吗
- 柚子放一个月还能吃,只要柚子没有发霉或者出现变质的情况,是可以继续食用的,剥皮后的柚子要在2小时内食用完,未食用完的需要使
-
- 西洋参和黄芪的区别
- 西洋参和黄芪在外观、性味、适用人群上不同,西洋参呈纺锥形,颜色为淡黄色,性质偏凉,比较适用于上火人群或者具有上火症状人群,
-
- 有赞是什么
- 有赞是一家主要从事零售颗粒SAAS服务的企业,主要营销对象是商家,服务表现在网上开店、开展社交营销、拓展渠道等方面,目前有
-
- 钥匙拔不出来的小技巧
- 钥匙拔不出来,可以使用注射剂向锁眼中注入润滑油,降低锁眼和钥匙的摩擦力,就能将钥匙轻易拔出,或者一手扶住门把,另一只手不断
-
- 雪花酥太硬是怎么回事
- 雪花酥太硬,可能是存放时间过长、火候太大、融化时间过长的缘故,制作雪花酥会使用棉花糖,但棉花糖融化的时间过长,就会硬化,影
-
- 水彩笔怎么洗
- 在清洗水彩笔之前,先用温水浸泡,然后取出甩干,最后用吸水性好的纸将水擦干即可。也可以用洗笔液或松节油清洗干净,之后沥干水
-
- 家里有蚂蚁怎么办能除根吗
- 家里有蚂蚁想要除根,可以使用香烟,将香烟在清水里浸泡两天,然后将泡过的水喷洒在蚂蚁经常出没的地方即可。也可以将大米、红