健身白水煮鸡胸肉做法
制作白水煮鸡胸肉要把腌制好的鸡胸肉和葱姜一起放入锅内炒至发白,再往锅内加一碗水和适量蘑菇、盐、胡椒粉、鸡精,最后把生菜放入煮熟后倒掉油汤,就可以取出肌肉鸡胸肉搭配生菜一起食用。
白水煮鸡胸肉的做法
1、准备材料:鸡胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、鸡精、白胡椒粉。
2、将鸡胸肉洗净切片,与适量料酒、生抽一起放入碗内腌制1~2小时左右。
3、往热锅内倒入适量冷油,再往里面放入切好的葱姜和鸡胸肉炒至肉片变白。
4、往锅内加一碗水,再往里面放入蘑菇和适量盐、胡椒粉、鸡精。
5、最后把生菜放入,生菜煮熟后就可以把油汤倒掉,鸡胸肉食用也不会太难吃。
相关阅读
热门推荐
- 生活常识
- 家务日常
- 习俗礼仪
- 舌尖美食
- 经典国学
今日热门阅读更多
最新发布
-
- 泸沽湖在云南哪里
- 泸沽湖在云南宁蒗县,是四川省盐源县和云南宁蒗县的交界处,归两省共同管辖,泸沽湖位于横断山块断裂带处,因此受到地壳运动和外
-
- 网络用语buff
- 网络用语buff是指增益效果,一般指游戏中的增强角色的状态的辅助物,而且在游戏各类型中都有设定,因为buff在游戏中有增加伤害
-
- 酒精怕冻吗
- 酒精不怕冻,纯酒精的冰点在零下一百多度,在北方冬天也不会结冰,常作为制作玻璃水、防冻液的材料,酒精按照生产方法可以分为两
-
- 大兴机场在哪个城市
- 大兴机场又称为北京大兴国际机场,位于北京大兴区和河北省廊坊市的交界地带,面积较大,属于世界级航空枢纽,大兴机场拥有一个航
-
- 牙膏的绿蓝黑杠代表什么意思
- 牙膏的绿蓝黑杠代表封尾编号,是牙膏在生产过程中进行定位识别的标志,牙膏存放时需要阴凉干燥的环境,切勿受到阳光的直射,以免
-
- 油菜不能和什么一起吃
- 油菜不能和黄瓜、南瓜一起吃,其中的黄瓜含有维生素分解酶,不利于人体对油菜营养物质的吸收,而和南瓜一起食用,可能会破坏两者
-
- 网络男神是什么意思
- 网络男神指的是只存在于网络平台上的帅气男生,这类男生通常表现的绅士、有钱且带有文艺气息,并且会发布自己帅气的自拍,从而
-
- 酒精是溶液吗
- 酒精是溶液,是一种无色透明、易燃烧的液体,主要成分为乙醇,不同的酒精度数在用途上也不同,25%到50%浓度的酒精一般多用于物理
-
- 暖宝宝贴能飞机托运吗
- 暖宝宝贴能飞机托运,暖宝宝贴中不含有航空公司违禁品,因此是可以携带上飞机的,乘坐飞机时如果携带有液体物品,则需要确保携带
-
- 鸡蛋在零下10度能冻坏吗
- 鸡蛋在零下10度会冻坏,鸡蛋长时间放置在低温的环境下会导致其中的营养物质发生变化,鸡蛋应该放置在冰箱冷藏区,温度保持在2到