吐谷浑

古代中国东北地区鲜卑人的一支。唐末、五代、宋时又被称为退浑、吐浑、浑，吐蕃早期称其为“阿柴”，后来称其为“霍尔”。西晋末，首领吐谷浑率部1700帐西迁，征服青海羌人，进入今青海地区。东晋建武元年(317)，吐谷浑卒，长子吐延继位。不久，吐延被羌酋刺杀，由其子叶延继位，正式立国，以其祖父吐谷浑为族名和国号。因受汉文化影响较深，政权组织多仿效中原王朝。传至第6代阿豺时，吐谷浑开始强大，中经慕利延、拾寅、度易侯，至伏连筹时(490－529)，达到鼎盛时期，国境东西1500公里，南北千里，辖有今青海大部和甘肃、四川、新疆部分地域。南北朝时，与中原王朝关系密切，贡使往来不断，因地处中西交通要道，吐谷浑人充当了丝绸之路的中介人、向导和翻译，为中西经济文化交流作出了贡献，也促进了本民族自身的发展。隋时，吐谷浑王曾娶隋宗室女光化公主为妻。被封为河源郡王。龙朔三年(633)，吐谷浑大臣素和贵降吐蕃，领吐蕃兵灭吐谷浑，吐谷浑遂亡。留在故地的吐谷浑部，吐蕃扶置其王子为吐谷浑国王，成为吐蕃统治下的傀儡政权，逐渐融合到吐蕃中去。吐谷浑人为今土族的先民。