痛风的原因与什么有关？患了痛风怎么办？

1与高血压有关、与饮酒有关

　　与高血压有关：我们会发现很多患有痛风的朋友，都可能出现高血压的情况，并且患有痛风比在普通人中的要高有12%~20%。在痛风的患者中，伴有高血压的人数达到了25%~50%。所以我们应该知道痛风和高血压之后有密切的关系。有人认为高血压是痛风发作的独立危险因素。

　　与饮酒有关：我们要知道饮酒对人体的影响可以说是非常大的。现在很多患有痛风的朋友极有可能是因为饮酒的原因，痛风与我们血液中尿素的含量有着很大的联系。生活中痛风一旦发作，很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。喝酒就会让身体中的血尿酸升高。

2与性别有关、与关节损伤有关

　　与性别有关：痛风患者的人数呈现出一个非常明显的“重男轻女”的现象，男性患者与女性患者的比例达到了15：1。换言之男性相比于女性更容易患痛风病。

　　与关节损伤有关：剧烈运动、大量运动过后，或者是不当的运动容易导致关节的损伤。痛风是一种关节的疾病，关节的损伤也有可能会导致痛风的发生。

3与不良习惯有关

　　与不良习惯有关：一些生活习惯会成为痛风发病的诱因，对于痛风患者这是需要特别注意的：

　　①衣着不够保暖，或是睡觉的时候不注意，让关节着凉，当关节的温度较低时，同样会诱发痛风;

　　②大鱼大肉的饮食习惯，吃大量的海鲜、肉类;

　　③喝的水不够多，没有及时把体内的尿酸排出体外;

　　④不规律的生活作息，是许多疾病的病根。

4痛风怎么办

　　1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

　　3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

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