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高尿酸血症的原因竟是这些？痛风高尿酸饮食要注意？

1 高尿酸现象是什么
2 尿酸高的危害有哪些
3 高尿酸血症的病因是什么

4 高尿酸患者饮食方法有哪些

1高尿酸现象是什么

　　高尿酸的产生是人们最惧怕的第四高现象，是继“三高”症状之后又一严重疾病。而出现这种状况，和人们的饮食生活习惯息息相关。因此，最关键的是调理饮食结构，推动身体机能吸收。对于高尿酸痛风现象要注重饮食合理搭配。下面就和小编了解下，高尿酸患者饮食方法有哪些?日常饮食原则及饮食疑惑详解。

　　尿酸是人类嘌呤及核酸分解代谢的产物。人体内的尿酸主要来源于2个方面，内源性生成(占80%)和外源性摄入(占20%)。而尿酸排泄的主要器官是肾脏。很多原因会导致高尿酸血症，当高尿酸血症引起急性关节炎发作、痛风石形成以及关节和肾脏改变时，称为痛风。高尿酸血症的程度越重，持续时间越长，引起痛风发作的机会越多。

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2尿酸高的危害有哪些

　　1、关节安排纤维化，乃至坏死：尿酸会经过血液进入到人体的关节傍边，形成尿酸盐的沉积，容易导致关节出现病态，如果严重的尿酸患者还会出现不能走路的现象，乃至很容易导致骨折。

　　2、痛风的出现：当尿酸变高的时分，痛风就会很容易发作，患者会感觉关节麻痹，不能动弹，十分疼，还会呈现肿胀，皮肤发热等状况。

　　3、对患者肾功能的影响：最严重的状况就是对肾功能形成损伤，肾功能会渐渐变弱，乃至肾坏死，一开始主要是慢性肾炎。

　　因而以上就是对于尿酸高的原因尿酸高的危害，期望能够对我们有所帮助。我们一定要尽早了解尿酸高的预防措施和形成尿酸高的原因，这样才能够有用的防止尿酸高对人体发作造成危害。假如身体有什么不舒服的一定要及时的去医院进行治疗。

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3高尿酸血症的病因是什么

　　体内尿酸生成增多;体内促尿酸合成酶的活性增高;细胞分解代谢增加;摄入高嘌呤饮食。肾排泄障碍;即使尿酸生成不增加，但排泄出现障碍时，同样能引起高尿酸血症。

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4高尿酸患者饮食方法有哪些

　　一、痛风急性发作期饮食

　　1、正确选择食物。每日饮食嘌呤摄入量<150mg，正常人饮食含嘌呤量为600-1200mg/日，故急性发作期患者应选择下表中的低嘌呤食物。

　　2、禁食酒类、含糖饮料和果汁、高脂肪食物(肥肉、内脏、肉皮等)。

　　3、能量低脂肪，适量蛋白质饮食。蛋白质摄入按照0.8-1.0g/kg供给。

　　二、慢性痛风病患者日常饮食

　　为避免痛风再次发作，每周的饮食应有2天按照急性期食谱膳食，其余5天可以适量选用一些嘌呤含量中等的食物。但应严格控制总量。

　　三、高尿酸血症患者日常饮食

　　膳食研究，痛风患者普遍存在饮食结构不合理，能量摄入过高，尤其是高蛋白高脂肪食物摄入过多。因此，即使病情尚未发展到痛风状态，但已经出现血尿酸值偏高，此时为预防痛风发作，必须改变不合理的膳食结构。按照膳食指南推荐量进食，可以最大程度上保证各类营养素摄入齐全，降低各类慢性疾病的发生风险。

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