痛风不能吃什么？怎么预防痛风性关节炎？

    高血尿酸症，虽非痛风性关节炎的直接原因，但它的存在可以引起痛风的复发，故应及早对无症状的高血尿酸症做出诊断，并及时使用促进尿酸排出或抑制尿酸生成的药物使尿酸恢复正常，此乃本病的预防关键。

    首先，在日常生活中，不进高嘌呤饮食，如动物的心、肝、肾和脑。要避免肥甘厚腻之味，体重超重者当限制热卡摄入，必须限制饮酒或禁酒。

    1、适当锻炼身体，增强抗病能力，避免劳累，保持心情舒畅，及时消除紧张情绪。

    2、急性期患者应卧床休息，抬高患肢，局部固定冷敷，24小时后可热敷，注意避寒保暖，宜大量饮水迅速终止急性发作。

    3、有痛风家族史的男性应经常检查血尿酸，如有可疑，即给予预防性治疗。

    4、为了防止复发，可长期服用小剂量秋水仙碱，也可服用小剂量丙磺舒。

    5、若有高血压、肾炎、肾结石等合并症者均应予适当治疗。

    6、局部破溃者，可按一般外科处理。 

    饮食是痛风性关节炎患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源，尿酸主要是从饮食中的核苷酸分解而来，约占体内总尿酸的20%。对高尿酸血症而言，内源性代谢紊乱比外源性因素更重要。从高嘌呤到高血尿酸，然后到痛风，形成了一个反应链。

    因此得了痛风不能吃什么和能吃什么就相当重要，患者在痛风治疗的同时，一定要注意饮食的问题。

    1、动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。

    2、蔬菜:菠菜、芹菜(含嘌呤高不宜吃)、小萝卜等。

    特别注意:因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

    3、海鲜、贝壳类水产等:龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因是由于这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。

    4、酒类饮料，特别是啤酒。